Der Alltag als Eltern erfordert viel Geduld, viel Engagement und starke Nerven. Bei der Sorge um Haushalt, Kinder, Partnerschaft, Beruf und Bedürfniserfüllung aller Familienmitglieder bleibt die eigene Entspannung oftmals auf der Strecke. Dabei ist die eigene Stressregulation von großer Wichtigkeit für die eigene Gesundheit. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Erkenntnisse darüber, wie sich Stress auf den psychischen Zustand, auf Krankheitsverläufe, Regenerationsprozesse und körperliche Beschwerden Einfluss nehmen. Studien zeigen, dass körperliche Berührungen, Hautkontakt oder eben Massagen sich positiv auf all diese Punkte auswirken. Das Immunsystem wird angeregt, Körperfunktionen werden optimiert, Stress wird abgebaut und die eigene Entspannung wird gefördert.

Ich freue mich darauf, Dir eine Zeit zu ermöglichen, in der Du abschalten und entspannen darfst.